Gesundheits-Netzwerk
Gesundheits-Netzwerk
Ganzheitliche Gesundheit umfasst mehr als Technik und Vitalwerte. Hier finden Sie ausgewählte Empfehlungen rund um Bewegung, mentale Stärke und aktive Lebensgestaltung.
Mountainbike & Sport-Mental-Coaching
Alexandra Ott
Schlangenbad · Wiesbaden · Flowtrail Stromberg
Kombination aus Fahrtechnik und mentalen Strategien für mehr Sicherheit, Mut und Flow auf dem Trail.
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Bewegung im Alltag – Hundehaltung
Tierheim Wiesbaden
Wiesbaden
Ein Hund bringt tägliche Bewegung und Struktur in den Alltag. Regelmäßige Spaziergänge stärken Herz-Kreislauf und mentale Ausgeglichenheit.
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Koordination & Mut – Kletterwald
Kletterwald Neroberg
Wiesbaden
Bewegungsaufgaben in der Höhe fördern Gleichgewicht, Konzentration und mentale Stärke.
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Schwimmen & Regeneration
Rhein-Main-Therme
Hofheim am Taunus
Gelenkschonendes Training stärkt Herz, Muskulatur und Beweglichkeit langfristig.
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